Programa para meditação

 Achei muito interessante este software, porque parece que realmente faz um relaxamento mental, o áudio consegue ter várias influências em nossa mente, E Medi 1.0 é o programa que promete ajudar na hora da meditação. Vale a pena conferir se você anda meio extressado(a)!

 Ele gera ondas binaurais para auxiliar na "limpeza" da mente, por assim dizer. Regula freqüência, velocidade e tonalidade das ondas sonoras. 

   Para começar:
 - Faça o download e dê um duplo clique no ícone para executar Medi
 - Iniciar o som clicando no botão "Start/Stop"
 - Ajustar o som rodando os botões
 - Defina o temporizador para sua sessão de 1 a 60 minutos
 - Para melhores resultados, use um fone de ouvido

  # Tamanho do software: 7 MB
  # Sistema: Windows XP/ MAC
  # Limitações: Gratuíto
"Clique Aqui" para baixar para Win XP ou "Aqui" para MAC

  Dicas da página Neuromixer para meditar:
 - Faça uma respiração profunda e então continue respirando normalmente...
 - Concentre-se em sua respiração enquanto você inspira e expira
 - Consentre-se no som medi
 - Sente-se confortavelmente, relaxe o corpo e feche os olhos
 - Mantenha o foco em sua respiração

 Muitos pensamentos podem surgir em sua cabeça enquanto você meditar, isso é normal. . Sua mente está simplesmente tentando revisitar o passado e planejar o futuro. Basta reconhecer esses pensamentos, em seguida, continuar a centrar-se na sua respiração e ouvir o som Medi. Faça isso pelo tempo que você achar necessário.

Compartilhe:

Facebook Twitter Google+